Як повернути спокій під час кризи?
Події навколо вимагають все більше психологічної стійкості. Вона потрібна для того, щоб ефективно продовжувати боротьбу та стати опорою для тих, хто потребує допомоги.
Вікторія Бульковська
Як діяти при панічній атаці
Дієві поради як прийти до тями при панічній атаці
Що я можу зробити для себе під час війни?
Але найбільше, що можуть зробити зараз ті, хто в безпеці, жити. Принаймні спробувати повернутися до своєї буденної рутини.
Моє безпечне місце
За допомогою уяви виконуємо релаксацію, переносимося у безпечне місце, заспокоюємося.
Якщо хочеться додому
Поради щодо стабілізації психологічного стану батьків та дітей, які залишили свої домівки
Поради батькам під час війни
В брошурі, ви знайдете основні правила безпеки, гігієни, харчування, щеплення, психологічної підтримки – відповіді на питання, які наразі є найбільш актуальними, зібрано в одному матеріалі, який підготували ЮНІСЕФ за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).
Дитина у психотравмувальних обставинах
Психіка дитини, яка знаходиться в епіцентрі бойових дій, постійно перебуває під негативним впливом. Кожна дитина, яка стала свідком бойових дій, вважається фахівцями травмованою. Оскільки у нинішніх обставинах не всі мають змогу звернутися за фаховою допомогою, саме батькам необхідно надавати дитині першу психологічну допомогу.
Як допомогти внутрішньо-переміщеним дорослим та дітям, яких зустрічає ваша громада
Як підтримати вразливих осіб, яких зустрічає ваша громада.
Поради для батьків дітей з інвалідністю в екстреній ситуації
Якщо в сім’ї дитина з інвалідністю, то екстрені ситуації і навіть перебування вдома під час війни вимагає значно більше витримки і психологічного ресурсу.
Ігри з дітьми на розвиток емоційного інтелекту
Розвиваємо емоційний інтелект за допомогою ігор та розмов з близькими