Вікторія Бульковська

Вікторія Бульковська

Техніки заземлення: як відчути ґрунт під ногами

​👌 Коли емоції переповнюють, усі опори втрачено, першим засобом психологічної допомоги можуть стати прості, але дуже ефективні техніки заземлення. Вони працюють на рівні тіла, дихання, почуттів, інтелекту, допомагають заспокоїтися та відчути себе в реальності. ✅ Визначте за шкалою від 1…

Рекомендації щодо виявлення та реагування на випадки жорстокого поводження з дітьми в умовах воєнного стану

Unisef В умовах воєнного стану в Україні, масової евакуації та переміщення дітей, сімей з дітьми з населених пунктів, де ведуться активні бойові дії, значно зростає загроза життю та здоров’ю дітей, а також ризик вчинення різних форм жорстокого поводження з ними,…

Методичні рекомендації щодо організації та надання психологічної допомоги дітям та сім’ям внутрішньо переміщених осіб

На сьогоднішній день ситуація складна тим, що війна триває і неможливо передбачити час її завершення. У зв’язку з ситуацією в Україні, велика кількість родин змушена були терміново змінити своє місце проживання. Сотні тисяч людей покинули свої домівки і тимчасово перемістилися…

Алгоритм роботи педагогічних працівників у разі виявлення насильства над дитиною

СистемаДорожня картапсихолого-педагогічного супроводуз попередження насильства і жорстокого поводження з дітьми в освітньому середовищі  Алгоритм роботи з дітьми, що опинилися у складних життєвих обставинах 1. Виділення дітей «групи ризику». Його можна проводити методом соціального анкетування. Спеціалістом заповнюється матриця за певними параметрами…

Механізм взаємодії учасників освітнього процесу у разі виявлення випадку жорстокого поводження дітей

Механізм взаємодії учасників освітнього процесу у разі виявлення випадку жорстокого поводження дітей За дотримання законодавства щодо захисту прав неповнолітніх у навчальному закладі відповідальність несе керівник навчального закладу. Тому в кожному навчальному закладі повинно бути проведено оцінювання службових приміщень (роздягальні, душові…

“ПВК “Рьодан” не існує. Але що це і чого нас навчила ця ситуація?

Саме так, «ПВК “Рьодан”», про яке останні дні пишуть усі медіа, не існує. З новинних заголовків могло скластися враження, що в Україні виникла нова молодіжна субкультура. Її прихильники мають довге волосся та використовують символ павука як свою емблему. Вони дивляться…

Відповідальність і діти: поради батькам

Поради батькам про те, як навчити дитину відповідально підходити до всього, що вона робить Коли ваша дитина робить щось неправильно, ви можете помітити, що при цьому вона намагається перекласти свою провину на інших людей. Вона каже: «Я зробила так під…

Що робити, коли особистий ресурс на нулі?

​ Багато людей сприймають стан емоційного вигорання як категорично негативний, помилково докоряючи собі в лінощах чи неорганізованості. Насправді ж стан «нульового ресурсу» просто сигналізує нам про необхідність зробити перерву та перемкнути увагу. ❓Як швидко повернутися у «форму»? Психологи радять: 🟠…

Що треба знати про панічну атаку?

​Панічна атака (ПА) – це гостра реакція організму на емоцію страху Через прогрес страх як механізм самозахисту видозмінився та набув форм відомих нам як ПА. Звісно, ці стани зовсім не допомагають, а, навпаки, заважають нам функціонувати у світі. Страхи в…