Рубрика Статті

Поради батькам як зберегти рівновагу

Як допомогти собі в надзвичайній ситуації та куди звернутися за допомогою? ЮНІСЕФ У стані стресу дуже важко бути уважними до потреб дитини, але це може бути важко через власний нестабільний стан. Тому намагайтеся зберегти максимально можливу рівновагу, аби підтримати дитину.…

Як зробити вибір і не помилитися

Останнім часом дуже багато людей стикаються з необхідністю робити той чи інший вибір.Залишити країну або виїхати тимчасово за кордон? Залишатися за кордоном чи повертатися додому?Змінити роботу або залишити все як є? Ці та інші запитання неодноразово постають перед українцями. ❓Чому…

Скоро в школу: допомога в адаптації. Практичні поради

Дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз створила методичку про те, до чого треба бути готовими батькам, учителям, директорам шкіл за будь-якого формату навчання. “Створила просту методичку з непростої теми. Про те – що може зараз проявлятися й що ми можемо робити. Усі…

​​Хронічна апатія чи самообман?

🔴 Якщо поганий стан довго не змінюється і людина хронічно застрягає в складних переживаннях, то існує велика ймовірність, що відбувається намагання дуже сильно обманути себе. І чим важчий стан, тим більший обман. 🟢Хороша новина в тому, що психіка направлена на…

Як людина переживає стадії прийняття горя, втрат та життєвих змін

​ При переживанні втрати у людини проходить два процеси – зовнішній, який ми називаємо траур, та внутрішній – горе. Горе – нормальна, природна, необхідна й пристосувальна відповідь на втрату. Відчуття знедоленості та непоправної втрати завжди виникає після смерті тих, кого…