Як повернути спокій під час кризи?

Події навколо вимагають все більше психологічної стійкості. Вона потрібна для того, щоб ефективно продовжувати боротьбу та стати опорою для тих, хто потребує допомоги.

Утім, сьогодні дуже легко втратити контроль над своїми емоціями та почуттями.

Якщо кризові події навколо психологічно «підкошують» тебе чи твоїх рідних та близьких, то бери на озброєння поради у каруселі.

Бережи себе і не давай негативним емоціям притишити здоровий глузд!