Грім під час війни

Як підготувати дітей, щоб вони не злякались

рекомендації дитячої психологині Світлани Ройз.

☀️ Показати на небо — дивись, бачиш хмари, вони не просто дощові, може бути сильна злива. Пам’ятаєш, що буває під час зливи? Грім та блискавка.
Це точно не вибухи. Вони можуть нагадувати вибух, але це грім. Ми точно в безпеці.
☀️ Алгоритм такий — нам потрібно процес взяти під контроль. перехопити активністю префронтальної кори активність лімбічної системи. З дітьми, коли ми працювали в мирний час із страхом грому — я просила, щоб вони гучно рахували, скільки секунд від блискавки до звуку.
☀️ Під кожен звук грому можна хлопати у долоні та кричати «Ура»!
☀️ Можна пограти в «ловців блискавок» і плескаючи в долоні, наввипередки ловити їх та уявляти, що складаєте в банку, чи коробку.
☀️ Зараз допустимо уявляти, як перенаправляєте блискавки на техніку ворогів.

Хай дощі будуть тими, що очищують, а не лякають ❤️