Самодопомога у
кризових ситуаціях
Прості та дієві техніки, які допоможуть впоратися з сильним стресом, повернути контроль та надати психологічну допомогу іншим.
Категорія Вчитель
Самодопомога у
Як пояснити дитині значення сирени
Наше сьогодення вимагає пристосування до нових умов життя. Сирени нас попереджують про небезпеку. Важливо пояснити дитині, що це не страшно, а важливо.
Савка і Баклан. Замінована прогулянка. Комікс під час війни
Війна і діти: їм доведеться по-новому навчитися жити не лише під час бойових дій, а й після нашої перемоги.
Чим зайняти дитину в надзвичайній ситуації
Ігри та заняття для дітей у незвичних обставинах
Як говорити з дітьми про війну: поради психологів
Кілька порад щодо того, як підійти до розмови з дитиною про війну.
Як батькам підтримати дитину в укритті?
Рекомендації щодо спілкування з дітьми під час переховування.
Як підготувати дітей до надзвичайних ситуацій
Ми говоримо про безпеку не тому, що щось небезпечне має статися, а для того, щоб "натренувати м'яз безпеки", щоб відчувати свою силу в будь-якій ситуації.
Складна поведінка дитини: як знайти ключ до позитивних змін
Найкраща стратегія формування та розвитку гідної поведінки – використання її позитивних наслідків як зразків для подальшого наслідування, тобто поведінка в уяві дитини має бути сформована відповідно до кожної ситуації як бажана.
Паніка. Як впоратися та жити далі.
Важливо пам’ятати, що в реагуванні на стресові події діти дивляться на дорослих. Тому обговорення з дітьми їхніх страхів, спільні релаксаційні вправи, навчання їх корисним методам долання та створення відчуття комфорту можуть допомогти зменшити тривожність.
Поради для організації безпечного онлайн-простору в Інтернеті
Безпека дітей онлайн, поки вони змушені бути вдома через пандемію COVID-19